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讓你「快速變瘦」的101種方法





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減肥最怕三件事，第一件就是用不健康的方法減肥，第二件是怎麼也減不下來，第三件則是才減了幾公斤就又復胖了。這本書裡沒有什麼減肥大道理，但是卻有許多獨家的小秘方，讓你可以依照個人的生活習慣、喜歡的方式，讓自己瘦得健康又有成效。總之，無論是魔鬼訓練營式減肥，還是高級舒適的S P A瘦身，找對適合自己的減肥訣竅，絕對是減肥大作戰的成功首要條件！

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